Cómo elegir deportivas de marca Mujer

Cómo elegir deportivas de marca Mujer

En el artículo que te presentamos hoy queremos darte los mejores consejos y pautas para elegir unas deportivas de marca de mujer para vestir, correr o zapatillas running de la mejor forma posible. Es importante que atiendas a una serie de características para que la elección de tu zapatilla deportiva sea perfecta.

Recuerda que en Zapaterías Rin te ofrecemos las mejores zapatillas deportivas mujer para vestir o para la práctica deportiva al mismo tiempo.

tipos de pisadas para elegir calzado deportivo femenino

Tipos de pisadas que existen

Debes saber que existen 2 clases de pisadas diferentes que veremos a continuación. Pero antes es importante que tengas claro qué significa la pronación, que no es otra cosa que la rotación de nuestros pies hacia su interior cuando éstos contactan con el asfalto o el suelo, siendo un movimiento totalmente natural.

Esta rotación varía sustancialmente entre una persona y otra, ya que la rotación puede ser inferior (que se conoce como supinador) o bien una rotación mayor, conocida en este caso como pronación excesiva.

El tener un tipo de pisada u otra afecta únicamente a la manera de correr, corriendo el riesgo de padecer algún tipo de lesión. Es por este mismo motivo que ouedes encontrar zapatillas para correr femeninas en función del tipo de pisada que tengas.

La pisada supinadora en deportivas de mujer

Recuerda que esta clase de pisada se produce cuando la rotación del pie hacia afuera es mayor, por lo que el peso de tu cuerpo recae sobre la parte lateral del calzado. Al impactar nuestro pie contra el asfalto, esta pisada supinadora llega a generar una vibración que afecta a la zona superior de tus piernas.

Es por este motivo que los corredores con esta clase de pisada supinadora suelen padecer un número mayor de lesiones que los que tienen pisada neutra o pronadora. Por este mismo motivo es importante que elijas unas zapatillas running que tengan una muy buena amortiguación en caso de que tenas esta pisada.

Pisada pronadora

En esta clase de pisadas, nuestro peso incide en parte interna del pie, que hace que exista un contacto directo entre el interior de nuestras running y el suelo, en vez de en la zona de metatarsiana como ocurre con la pisada supinadora.

Si eres de las personas que tienen pisada pronadora, fíjate ahora en unas zapatillas running antiguas que tengas por casa y podrás comprobar por ti mismo el desgaste que tienen tanto en la zona interna del talón así como en la zona puntera, en la parte del dedo gordo de nuestro pie.

Como elegir el modelo de zapatillas deportivas de mujer

Es por ello que si padeces esta pisada te recomendamos que te hagas con unas deportivas de mujer de deporte con una gran sujeción y buena amortiguación en la zona del talón.

Formas y medidas de tus pies

Otro aspecto fundamental que debes tener presente a la hora de elegir unas bambas de deporte para mujer es importante conocer a la perfección la estructura de tus pies, tanto el arco como el ancho que tienen.

En cuanto a la clase de arco que tienen tus pies resulta fundamental conocerlo a la perfección para poder elegir de mejor manera el tipo de calzado deportivo que necesitas.

También es importante conocer qué ancho de pie tienes, contar con unas zapatillas que no te rocen ninguna zona y tener al mismo tiempo la máxima holgura posible en su interior. Gracias a ello evitarás al mismo tiempo que se pueden formar ampollas durante la práctica deportiva.

Cómo elegir deportivas de marca Mujer

Últimos consejos a tener en cuenta en calzado deportivo

Para finalizar te damos las últimas pinceladas para que elijas unas zapatillas running ideales particularmente para ti. La primera y más importante es que no te dejes guiar únicamente por el precio que tienen. Hay casos determinados en los que por ahorrarte 10 ó 15 euros te puedes llevar una desagradable sorpresa con el paso del tiempo.

Cuando te estés probando unas zapatillas running es importante que pises bien fuerte con la parte del talón. Con estos movimientos lo que vamos a conseguir es que tus pies lleguen al tope máximo de este calzado, lo que se traducirá en un ajuste perfecto.

Y recuerda de hacer esto antes de realizar tu práctica deportiva favorita para que tus zapatillas se ajusten perfectamente, lo que hará que te encuentres más cómodo y evitarás al mismo tiempo algún tipo de lesión.

 

Por último y, aunque la amplia mayoría de zapatillas deportivas no te producirán molestia alguna, es importante que des unas cuantas vueltas por casa para evitar la posible formación de ampollas, juanetes o rozaduras.

Posteado el 12/06/2021 0

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