¿Cómo elegir el calzado infantil adecuado?

Elegir el calzado adecuado para los niños es fundamental para promover un desarrollo saludable de sus pies. Aquí te presentamos consejos adicionales que se basan en la información de fuentes confiables:

El calzado infantil debe ser diferente porque el niño es hiperlaxo, es decir, que sus articulaciones son muy blandas y esta situación se considera normal hasta aproximadamente los 3 años.

Favoreciendo el desarrollo del pie a partir de los 3 años

A partir de los 3 años, los niños comienzan a desarrollar el puente de la planta del pie. Para apoyar este proceso, se recomienda:

- Optar por zapatos ligeros y bajos, en lugar de botas.

- Buscar que la parte delantera del zapato tenga una forma cuadrangular y suficiente amplitud para permitir el movimiento de los dedos.

- Evitar que el zapato quede justo; se aconseja dejar una distancia de 1 a 1,5 cm entre la punta del dedo gordo y la punta del zapato.

- Elegir suelas flexibles que eviten resbalones, especialmente en la mitad anterior del zapato, donde se flexiona al caminar, fortaleciendo así la musculatura del puente del pie.

- Buscar un contrafuerte reforzado para brindar estabilidad al tobillo y prevenir la tendencia natural de girar los pies hacia adentro al caminar.

- Priorizar materiales transpirables que eviten rozaduras y heridas en la piel, además de sobreinfecciones por hongos.

- Optar por zapatos fáciles de quitar y poner para fomentar la autonomía del niño​​.

Uso de zapatos deportivos

Cualquier tipo de calzado es adecuado siempre que cumpla con los requisitos mencionados anteriormente. Para actividades deportivas, se recomienda contar con un par de zapatillas deportivas específicas y cambiar calcetines y zapatos después de la práctica para mantener los pies secos. Alternar entre varios pares de zapatillas deportivas y ventilar adecuadamente es una práctica recomendable​​.

Consideraciones al comprar zapatos

- Revisa periódicamente el tamaño del zapato, ya que el pie de los niños crece rápidamente.

- Evita aprovechar zapatos de otros niños, ya que cada zapato se adapta de manera única a cada pie.

- Los zapatos deben ser cómodos desde el primer momento, y se deben probar en ambos pies con el niño de pie.

- Preferentemente, realiza la compra por la tarde, ya que el volumen del pie puede variar un 4% en comparación con la mañana​​.

Caminar descalzos en casa

No es desaconsejable que los niños caminen descalzos en casa. Es importante asegurarse de que la temperatura y las condiciones del suelo lo permitan, y prevenir resbalones o lesiones en los dedos. De hecho, caminar descalzos por la playa puede estimular la musculatura de la planta del pie y es muy recomendable. Además, es esencial elegir calcetines que no opriman y estén hechos de tejidos naturales​​.

Los zapatos de estar por casa suelen ser una opción recomendable ya que no oprimen el pie y son una fantástica opción para estar cómodos en las épocas más frías del año.

Otras consideraciones

- Fomenta actividades al aire libre, como excursiones, para promover la convivencia y hábitos saludables.

- Para los niños que gatean, existen zapatos con puntera reforzada para evitar lesiones en los dedos.

- En casos de patologías ortopédicas, consulta a un especialista, ya que podrían requerirse zapatos especiales o órtesis como plantillas, taloneras o alzas, que serán recomendadas por el especialista​​.

Esta guía exhaustiva te proporciona información valiosa para elegir el calzado infantil adecuado y fomentar un desarrollo saludable de los pies de tus hijos. Recuerda que el bienestar de los niños es primordial, y el calzado juega un papel fundamental en su salud y comodidad.